这种情况可能是由于长期的月经不规律导致的。首先，需要排除妊娠和子宫内膜异位症等妇科疾病的可能性。其次，反复出血会使身体失去大量血液，引发失血性贫血。建议您尽快到医院进行详细检查和诊断。

在等待就医期间，多休息，避免剧烈运动和重物提取，以防加重贫血。同时，增加富含铁质的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜和豆类等。至于药物，需要根据具体的检查结果和医生的建议来选择，不能随意使用。

请问您有没有其他的症状，例如头晕、乏力、心悸等？这些都是贫血的常见表现。

了解。贫血的治疗需要根据病因和严重程度来确定，可能包括补充铁剂、维生素B12等营养素，或者进行手术治疗。请务必遵循医生的指导。

此外，保持良好的生活习惯也很重要。如规律作息、适量运动、避免熬夜等。这些都有助于改善贫血和月经不规律的状况。