根据您描述的症状和图片，初步考虑是慢性单纯性苔癣，也称为神经性皮炎，常见于精神压力大、熬夜劳累的人群。

目前主要是外用药物治疗，症状缓解后，平时做好局部的清洁保湿护理，避免精神压力过大、情绪焦虑紧张、熬夜劳累（十一点前睡觉），可以有效避免症状反复。对于您的情况，建议使用卤米松乳膏进行局部外涂。

这可能是丝状疣，是一种常见的皮肤病，主要是由于身体免疫力下降以后，病毒感染导致的。建议您尽快去线下皮肤科做皮肤镜检查明确，然后做激光或者液氮冷冻治疗去除。