这可能是阳光抑郁症的表现，需要及时治疗。这种疾病常见于自尊心强、有一定社会地位或某些职业特点的患者，尤其是都市白领或服务行业者。

首先，建议你自己去医院找医生进行评估和治疗。然后，向家里人展示你的病历，解释你的情况和治疗的必要性。这样可以增加他们的理解和支持。

除了药物治疗，阳光抑郁症的患者也可以通过心理咨询、认知行为疗法等方式来改善情绪。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、健康饮食等，也对缓解症状有帮助。

对于阳光抑郁症，常用的药物包括SSRI、SNRI等抗抑郁药。具体的用药方案需要根据你的个人情况和医生的建议来确定。