从你提供的照片来看，扁桃体肿大，咽后壁粘膜充血明显，可能是慢性炎症刺激引起的。

考虑到你的情况，建议你注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，并使用清热散结胶囊和复方青橄榄利咽含片进行治疗。

清热散结胶囊和复方青橄榄利咽含片可以消炎、清喉利咽，缓解你的症状。请按照处方的用法用量服用，持续4天观察症状改善情况。同时，注意少食刺激性食物，禁食冰凉和油炸烘烤的食物，保持口腔清洁，勤漱口。