根据你的描述，初步判断可能是下唇粘液腺囊肿。这种情况通常需要手术切除。即使之前的包块自行消失，仍然建议及时就医以避免复发或并发症。

在手术前，避免触碰或挤压囊肿，以防感染或加重症状。同时，保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。手术后，按照医生的指示进行恢复和护理。

手术后可能会有轻微的疼痛或肿胀，但这些症状通常可以通过简单的止痛药和冰敷来缓解。恢复时间因人而异，通常在一周到十天之间。请注意，避免剧烈运动或咀嚼硬物，以免影响恢复。