首先，股骨颈骨折的恢复需要时间。请提供CT片以便我们对比检查结果。对于桡骨头骨折，可以使用支具固定。请注意，手腕的旋转活动应该避免。

是的，你可以正常活动肩关节和腕关节，但要避免手腕的旋转活动。绝大多数桡骨头骨折不会导致坏死。请保持肘关节角度，手腕不旋转。

不用一直挂着胳膊。可以适当放下，但在进行日常活动时，仍需注意保护受伤的部位。