这种情况可能是由于肾阳不足导致的。肾阳不足会影响性功能，包括勃起不坚和弯曲度大等问题。对于胃疼，可以考虑服用奥美拉唑来缓解症状。

这些中成药可能不适合你的情况。对于肾阳不足，我建议你尝试金匮肾气丸，需要长期服用。至于龟头下的小点点，如果没有变化，可以暂时不用处理，但如果有变化，建议去皮肤科做个镜检。

金匮肾气丸的药效相对温和，不太容易上火。关于性生活频率，建议一周射精3次左右，既能满足生理需求，又不至于过度损伤身体。