专业擅长:主要从事骨科临床、教学、科研工作10年,主要研究膝关节镜手术治疗膝关节韧带损伤重建手术、半月板损伤缝合修整手术、滑膜疾病手术及关节镜下膝关节骨折复位固定手术;骨科急诊创伤微创手术,手外科手术,股骨头坏死、膝关节骨关节炎、类风湿关节炎等骨关节疾病的关节置换微创手术等。重点突出髋、膝关节置换围术期管理及加速康复理念的实际应用,切实以病人为中心,提高患者就医体验,促进加速康复。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
兵检双脚并拢下蹲往后倒或者抬起脚后跟,您好王医生
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患者
图文问诊
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王鹏医生
您好!
患者
您好王医生
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王鹏医生
可以并腿蹲下吗
患者
我想问一下我前几天兵检
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患者
但是下蹲这里出了问题
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王鹏医生
这种情况要排除髋关节疾患
患者
我双脚并拢下蹲的话要么往后倒
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患者
要么就是踮起脚后跟
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患者
请问这个的话要怎么排除呢
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王鹏医生
要排除有无臀肌挛缩及髋关节本身疾病,需要进一步检查看看
患者
如果排除了这些我想要训练下蹲的话有些什么方法呢
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患者
请问一下
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王鹏医生
建议加强锻炼,两腿与两脚并拢,俯体站立,双手扶膝,做往里推夹的动作(不让两腿外分),接着做下蹲与起立动作1次,再做向左与向右转动膝盖的练习1次。重复5~10次,共练习4组。每天锻炼就会好的。
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王鹏医生
但是建议要先拍摄髋关节正侧位片及蛙式位片看一下排除解剖病理问题
患者
好的好的
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患者
谢谢医生
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患者
请问一下这个有没有直观一点的图片或者视频
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患者
这个动作的话
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患者
文字描述的话懂了个大概
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王鹏医生
抱歉这个真没有,您可以搜一下臀肌、跟腱锻炼示意图
患者
好的王医生
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患者
麻烦了
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王鹏医生
您体重大吗?
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王鹏医生
体重过大也会引起这种症状