DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸，对于儿童的神经和视力发展至关重要。对于13岁的儿子来说，DHA可以帮助他在学习和记忆方面取得更好的成绩。对于4个月大的宝宝，DHA可以促进其大脑和视网膜的正常发育。

你可以选择DHA补充剂，每天给他们服用1到2粒。最好在餐后服用。对于4个月大的宝宝，同样可以服用一粒。请注意，DHA是可以长期服用的。