低镁血症在老年人中较为常见。首先，需要通过口服补镁片来提高体内镁的水平。建议每天服用1-3粒，随餐服用。同时，注意饮食，多摄入富含镁的食物如绿叶蔬菜、坚果等。

补镁片的用法是每天一次，随餐服用1-3粒。注意事项包括避免与某些药物同时使用，例如抗生素、利尿剂等。如果有任何不适，应立即停止使用并咨询医生。

是的。老年人低镁血症的治疗不仅仅是用药，还需要注意生活习惯。建议保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳；适当进行户外活动，增加日光照射；同时，避免过度饮酒和吸烟。