这种情况下，首先需要认识到潜在的风险和后果。您需要评估自己的感受和动机，是否只是寻求短暂的快乐而忽视长远的影响。

在处理这种情况时，诚实和透明是非常重要的。与妻子进行开放和坦诚的对话可能会帮助您找到更好的解决方案。另外，设定明确的界限和保持专业距离也很关键。

这需要时间和努力。您可以尝试寻求专业的心理咨询，帮助您更好地理解自己的感受和行为模式。同时，培养健康的应对机制和建立支持系统也非常重要。