根据您提供的信息和照片，初步判断您可能患有O型脚。这种情况通常不需要治疗，但如果您感到不适或影响日常生活，可以考虑手术。然而，手术创伤较大，风险也相对较高。因此，我们一般不推荐手术治疗。

对于O型脚，单纯的运动和理疗并不能完全纠正畸形。然而，适当的锻炼可以帮助增强肌肉，改善步态和减轻不适。建议您在医生的指导下进行科学的康复训练。同时，保持良好的生活习惯和合理的饮食也非常重要。