首先，我们需要确定你的牙列不齐是骨性还是牙性的。建议你去医院拍头颅侧位片，通过拉线计算来确定。同时，口呼吸可能与腺样体肥大有关，建议你去耳鼻喉科进行检查。

如果是重度骨性畸形，可能需要正颌手术配合矫正。但在此之前，我们需要进行详细的检查和评估。请不要过于担心，先去医院进行检查。