在孕晚期，很多孕妇都会出现这种情况。这可能是由于孕妇体内荷尔蒙水平的变化以及胎儿的生长发育所导致的。建议您适当休息，保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、铁和叶酸的食物。同时，补充一些孕期专用的营养素也很重要。

我推荐使用孕期专用的复合维生素和矿物质补充剂。这些产品通常包含了孕妇所需的所有营养素，且易于吸收。请注意，选择正规渠道购买的产品，并遵循说明书上的用法。

除了合理的营养补充外，孕期的日常生活管理也很重要。保持良好的心态，适当进行孕期瑜伽或散步等轻度运动，避免过度劳累和压力。同时，定期进行产检，及时发现和处理任何可能出现的问题。