你的症状可能与多种因素有关，包括营养不良、压力过大或缺乏锻炼等。深海鱼油中富含的Omega-3脂肪酸可以帮助改善这些症状。

是的，深海鱼油不仅可以辅助降低胆固醇，调节血脂偏高，还有助于改善心脑血管健康和提升记忆力。根据你的具体情况，适当长期服用一段时间是可以的。

建议你按疗程服用三盒一个周期，这样可以获得更好的改善效果。同时，保持健康的生活方式也很重要，包括均衡饮食、适量运动和减少压力。