根据你的描述，可能是跖腱膜挛缩引起的。这种情况通常不需要太担心，但需要适当的治疗和护理。

首先，注意休息两周。其次，多进行热敷和按摩，尤其是患处。可以尝试中医的针灸、推拿、理疗和热敷等方法进行综合治疗。如果疼痛严重，可以服用双氯芬酸钠缓释片。