首先，恭喜您采取了积极的预防措施。气床垫的使用方法通常会在产品说明书中详细描述。您可以参照说明书进行操作。

如果您在使用过程中遇到困难，建议您联系店铺客服。他们可以提供更具体的使用指导，甚至是视频教程。

很抱歉听到这个消息。您可以尝试在网上搜索相关的使用教程或视频。同时，保持良好的卧姿和定期翻身也是预防压力性损伤的重要措施。