宫颈CIN3是属于高级别病变，是癌前病变的情况，需要重视。我们需要通过宫颈的锥切手术来切除病变部位，然后再次做病理检查以确认是否有癌变。

在手术前，避免性生活和使用阴道药物。手术后，需要注意休息，避免剧烈运动和性生活，直到医生确认恢复正常。同时，保持良好的个人卫生习惯，定期复查也是非常重要的。

手术后可能会有轻微的出血和不适感，这是正常的。医生会根据具体情况开具相应的止痛药和抗生素，帮助您更好地恢复。