HPV病毒感染大部分人都能在两年内自行清除，主要是增强免疫力。对于乳腺导管问题，建议再做一个钼靶检查，检查后再考虑是否需要处理。宫颈肥大是慢性宫颈炎的表现，但宫颈防癌筛查没有问题，不需要特殊处理。

有可能通过这些活动感染的。目前这个病毒感染没有特效药，日常注意休息，规律作息，适当锻炼，增强机体抵抗力，保持良好乐观心态。同房时使用避孕套隔离，定期复查。可以食用灵芝孢子粉增强免疫力。

可以去游泳锻炼身体，但要注意安全，去正规消毒、换水勤快的地方。乳腺导管问题需要根据钼靶检查结果再决定是否需要处理。