现实解体症是一种复杂的心理疾病，需要综合治疗。除了药物治疗外，家庭和个体心理治疗也非常重要。

首先，需要停止他过度依赖药物的行为。其次，建议他参加一些简单的课程或活动，逐渐恢复生活的规律性。同时，家庭成员也需要接受心理辅导，学习如何更好地支持他。

我建议他尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助他缓解焦虑和压力。同时，鼓励他与家人和朋友分享他的感受，建立更紧密的社交网络。