苦参凝胶在哺乳期可以使用，但内裤发黄可能是由于内火重或其他原因引起的。建议您进行白带常规检查以确定具体原因。同时，注意清淡饮食，多喝水。

内火重可能是导致这些问题的原因之一。建议您继续保持清淡饮食，并避免食用过于油腻或刺激性食物。