长秀霖笔芯是一种长效甘精胰岛素注射液，需要在医生指导下确定剂量。初次使用时，应在医生指导下确定剂量，避免用量过少或过多。

每天打一次，具体剂量需要根据个体情况调整。请遵循医生或药师的建议使用，并定期监测血糖水平。

因为每个人对胰岛素的敏感度不同，个体代谢有差异，需要遵医嘱使用。十个单位是否合适，需要根据您的具体情况来判断。