根据你的描述，初步判断你可能属于寒湿型肩颈病。使用这四味药可以散寒除湿，温经通络。但是，阴虚火旺、湿热体质的人群不适合使用，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人也需要谨慎使用。建议你到医院中医科门诊进行面诊，以便更准确地判断病情和用药。

医生会根据你的舌苔、脉象、症状体征以及病史等多方面因素来判断。线下面诊可以更好地进行辨证施治。

可以服用，但具体的用量需要在面诊后由医生根据你的具体情况来确定。同时，除了用药外，还需要注意日常生活中的保暖和适当的运动，避免长时间保持同一姿势。