根据您的描述，可能存在两性不和谐和精力不足的问题。玛卡片可以帮助改善这些情况，它含有3000mg的玛卡提取物，能够保护细胞免受自由基伤害，提高精力和活力。

是的，经常熬夜、喝酒、抽烟，或者吃不健康食物可能会对肝脏造成损害。护肝片主要是抗氧化作用，保护肝脏细胞，促进肝脏毒素排出。它含有姜黄成分，可以改善消化不良、腹胀等情况。玛卡片和护肝片可以一起使用，互相补充，效果更佳。

玛卡片每日一片，随餐服用。护肝片每日两片，随餐或餐后服用。请注意，服用任何营养补充品前，建议先咨询医生或营养师的意见。