首先，需要评估您的脾结节情况。同时，中医辨证论治是根据您的症状、病情、舌苔脉象等综合评估的。请填写相关辨证量表，了解您的病情资料。

根据您的症状和舌象，考虑您符合中医的脾肾不足、气滞湿热为主的证型。建议您调整饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃易消化的食物。可以尝试服用一些中药调理，如四君子汤、逍遥丸等。同时，注意保持良好的心态和作息规律，适当进行运动。

在备育期，需要谨慎用药。建议您在专业医生的指导下使用中药，并定期复查肝功能。