这种情况可能与多种因素有关，包括贫血、甲状腺问题等。建议您进行血常规和甲状腺功能检查。

如果检查结果正常，那么可能是由于生活习惯或营养不良引起的。可以尝试服用一些中药来调理身体，例如八珍益母丸。同时，保持良好的生活习惯，避免油腻辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

那就好。请注意，服用中药时要遵循说明书或医嘱，避免与其他药物相互作用。并且，如果症状没有改善，或者出现新的症状，应及时就医。