首先，根据你的描述和检查结果，可能存在轻度贫血的可能性。我们需要了解更多的信息，包括是否有食物或药物过敏史、慢性疾病史以及肝肾功能是否正常。这些信息对于用药安全至关重要。

在这种情况下，建议你口服铁剂来补充体内的铁元素。同时，多吃富含铁的食物如猪肝、菠菜、红枣、蛋黄、黄豆、瘦肉或动物血等，这些都有助于生血。请务必按照说明书或医生的指导使用药物，并在用药过程中密切关注身体的反应。若出现不适或病情加重，应立即就诊。

不客气，希望我的建议能对你有所帮助。记得，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于恢复健康也非常重要。