首先，需要明确的是，甲亢患者不适合食用海参。但如果你是肝亢肾虚的患者，海参可以作为一种补气养血的食材。

海参可以通过多种方式食用，如炖汤或煮粥。同时，建议你在日常生活中保持良好的作息习惯，避免过度劳累，合理搭配营养，多吃新鲜蔬菜和水果。

不用客气，希望我的建议能对你有所帮助。祝你早日康复！