这种情况可能是由于肾阴亏损引起的。建议您服用六味地黄丸来调理。

六味地黄丸的用法用量是口服，八丸一次，三次一日。同时，建议您在日常生活中注意营养均衡，多运动，保持生活规律，保证充足睡眠，避免熬夜及过度劳累。

六味地黄丸建议在饭前服用，而黄芪精则建议在饭后服用。