首先，口腔正畸是一个需要耐心和正确方法的过程。矫正器的使用说明可以在购买页面找到。请确保每天晚上佩戴8小时以上，以达到最佳效果。

当然，除了正确使用矫正器外，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。请定期刷牙、使用牙线和漱口水。同时，避免食用过硬或过甜的食物，以防损坏矫正器或引起其他口腔问题。

如果你在使用矫正器的过程中遇到任何不适或问题，例如疼痛、松动等，应及时联系你的正畸医生。他们会为你提供专业的指导和帮助。