阿普唑仑片是一种常用的抗焦虑药物，用于治疗焦虑症和失眠等症状。由于其属于严管药品，购买渠道相对受限。一般情况下，需要凭借医生的处方在正规的药店或医院药房购买。

在使用阿普唑仑片时，需要严格按照医生的指示和处方来使用，避免滥用或依赖。同时，建议您尝试一些非药物治疗方法，如规律作息、放松技巧、心理咨询等，以帮助改善睡眠和减轻焦虑。