根据你的描述，确实存在阴虚血燥的可能性。这种情况下，建议你服用六味地黄丸来调理身体。请注意，服用期间应保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。

不需要五子衍宗丸，因为你的主要问题是阴虚血燥。六味地黄丸的用法是口服，一次8丸，一日3次。一个疗程通常是4周，建议你先服用4周观察效果。