专业擅长：公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。
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雷玉秀医生
对于大脑健康的日常保健，建议选择高质量的鱼油产品。每天1-2粒，随餐或饭后立即服用即可。
患者
雷玉秀医生
如果选择1500毫克的鱼油产品，每天1-2粒就足够了。如果选择1000毫克的产品，建议每天服用2粒。请注意，鱼油的颗粒大小不同，但含量也会有所不同。
患者
雷玉秀医生
不用谢，希望我的建议能对你有所帮助。