你的症状可能与头部疾病有关，特别是垂体变薄。这种情况可能会导致器质性精神障碍，包括焦虑症和幻听等精神病性症状。建议你尽早去精神科门诊面诊，并进行药物治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

如果你不接受药物治疗，可能会很难控制你的症状。然而，你可以尝试一些非药物的方法来帮助你管理焦虑和恐惧，例如深呼吸、冥想和锻炼等。另外，寻求心理咨询也可能会对你有所帮助。