对于您的情况，五子衍宗丸可以用来调理。但首先需要戒除手淫，增加体育锻炼，增强体质。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。

在服用五子衍宗丸期间，若出现感冒、发热、咳嗽、喉咙痛等症状，应暂停服用，待痊愈后再继续。另外，若无效或病情加重，应及时就诊。请务必查看药品说明书，严格按照说明书或医生/药师指导使用。