首先，感谢你提供的信息。对于你的情况，为了更好地了解韧带的状态，我建议进行膝关节MRI检查。这样可以帮助我们确定韧带的具体损伤情况，进而制定个性化的康复计划。

没问题。我们可以先安排一个MRI检查，检查结果出来后，我会根据具体情况给你制定康复计划。同时，关于用药和生活习惯的调整，我也会给你相应的建议。

没问题。你可以直接给我打电话18809892923，约定一个时间来我的病房（盛京医院滑翔院区，2号楼5楼）进行详细的检查和讨论。