司美格鲁肽注射液主要用于治疗糖尿病，而不是减肥。虽然它可能会帮助你减轻体重，但如果你没有肥胖或相关的健康问题，使用这种药物可能会带来不必要的风险，包括可能的甲状腺肿瘤。

当然有。首先，你的体重指数是正常的，所以不需要过度担心。其次，通过改变饮食和增加运动量，你可以在不使用药物的情况下达到减肥的目的。例如，尝试每周至少150分钟的有氧运动，控制饮食，避免高热量和高脂肪的食物。

当然。建议你每天吃200克的主食和500克的新鲜蔬菜，减少脂肪和油的摄入。同时，坚持每周至少150分钟的有氧运动，例如快走、游泳或骑自行车。记住，减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。