首先，需要确认是否存在对牛奶的过敏或乳糖不耐受。如果没有这些问题，中老年奶粉通常是低糖低脂的选择。对于吸烟引起的呼吸道问题，戒烟是最重要的步骤。同时，保持健康的饮食习惯、规律的作息和适当的运动也非常重要。

是的，含糖高的奶制品可能会增加老年人的高血压风险。因此，选择低糖的奶制品是更好的选择。