根据您的描述，脂肪肝和膝盖怕凉可能与肾虚有关。参苓白术片可以改善脾胃功能，金匮肾气丸则有助于补肾。请注意，服用参苓白术片时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，也不宜喝茶和吃萝卜。金匮肾气丸忌房欲、气恼和生冷食物。两种药物之间建议间隔1小时。

参苓白术片一次6片，一日2次，宜饭前服用或进食同时服。金匮肾气丸一次4g（20粒），一日2次。请务必按照说明书或医生/药师指导使用。同时，建议您注意休息，避免熬夜，多喝温开水。