手术后出现斜颈可能是因为肌肉张力不均或神经受压所致。建议立即佩戴护具，并在康复期间进行适当的物理治疗和按摩。

护具的使用时间因人而异，取决于手术的具体情况和个体的康复进程。最好咨询经治医生，根据他们的专业建议来制定个性化的康复计划。

除了佩戴护具外，适当的锻炼和改善生活习惯也非常重要。例如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，定期进行颈部和肩部的放松和拉伸运动。