专业擅长：简介:国家助理医师，执业药师，中西医结合专业，05年毕业后长期从事药房工作，擅长多种常见病，多发病的用药，呼吸系统如:.上呼吸道感染， 气管炎;消化系统如:胃肠炎，胃炎，肠炎;泌尿系统如泌尿系感染;妇科疾病如:妇科炎症，月经不调;皮肤科:如皮炎，湿疹，疱疹，男科疾病如:阳痿，早泄
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执业证书：1105******84
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患者
黄秋蓉医生
您的症状可能是由于过度使用或不正确的跑步姿势引起的前脚掌拉伤。建议暂停跑步，给脚部充分休息。可以使用止痛药和局部按摩来缓解疼痛。同时，注意穿着合适的跑步鞋，避免再次受伤。
患者
黄秋蓉医生
可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。请按照药品说明书的指示使用，并在必要时咨询医生。另外，保持足部清洁和干燥，避免长时间站立或行走，适当进行足部伸展和按摩也能帮助恢复。