根据你的描述，可能是前列腺炎引起的。建议你使用盐酸左氧氟沙星胶囊和前列舒乐胶囊进行治疗。同时，需要注意生活习惯，避免长时间骑马、骑自行车、开车和久坐。戒烟酒、忌房事也是非常重要的。

一般来说，需要服用3-5天的药物。关于晒太阳，虽然不建议长期暴晒，但是在服药期间并没有特殊限制。