根据你的描述和检查结果，考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的疼痛。治疗上首先需要休息，避免过多的活动或者是弯腰。可以考虑用腰围带固定，药物再结合一下消炎止痛、活血化瘀，配合针灸、推拿、牵引等治疗。同时，平时需要有良好的坐姿，睡的床不宜太软，长期伏案工作者需要注意桌椅的高度，定期改变姿势，工作中需要缠弯腰，动作者应定期伸腰挺胸活动，并使用宽的腰带。长期使用腰围者需要注意锻炼腰背肌，以防肌肉萎缩，平时可以考虑做燕子飞或者是游泳等功能锻炼。

药物方面，需要根据具体情况开具处方，不能随意推荐。其他治疗方法包括物理治疗、按摩、理疗等。对于椎体终板炎和黄韧带肥厚，主要通过药物治疗结合理疗来缓解症状。