你的症状可能是胃索性胃炎引起的，这是一种常见的胃部疾病。山药作为中药材，具有健脾养胃的功效，对于改善胃部不适有一定帮助。

是的，适量食用山药可以帮助改善胃部不适。同时，建议你避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持规律的饮食习惯和良好的生活方式。