专业擅长：擅长创伤骨科，足踝外科，关节外科，脊柱外科，手外科，烧伤科。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
大夫您好，我昨天脚底疼想咨询下您。我膝盖半月板损伤卧病在床两个月，一周前尝试下地拄拐半负重走路，昨天尝试单腿站，脱拐走路。昨天锻炼完从中午开始脚底筋膜靠近脚后跟的位置疼，到下午踩地疼痛明显。请问大夫这种情况能继续下地半负重吗&******;&******;
患者
王瑞国医生
您好，感谢您的信任，抱歉让您久等了，根据您的描述考虑您的情况是长期不下地负重活动，足底跖腱膜不能受到刺激而发生废用性挛缩，当再次下地时牵拉刺激出现损伤形成无菌性炎症引起疼痛，也就是足底筋膜炎，也叫足底跖腱膜炎
王瑞国医生
这种情况可以继续下地负重，但是建议减少活动量，循序渐进的来会逐渐好转
患者
患者
王瑞国医生
这个度是以疼痛可耐受为度，逐渐增加活动量，刚开始可每次增**0到20分钟，逐渐增加到30分钟，40分钟，这样**增加。
患者
王瑞国医生
可以外用点舒筋活血通络的*药外洗促进局部血液循环和炎症消退，起到辅助治疗的作用，或者用TDP烤灯照射局部。
王瑞国医生
是的，只要能忍受，建议继续活动
患者
患者
患者
王瑞国医生
现在就能练，等疼痛消失了在练也还得经历这个筋膜刺激牵拉出现疼痛的过程
患者
患者
患者
患者
王瑞国医生
是的，用进废退，确实是这个道理
王瑞国医生
增强筋的强度可以练习弹力带拉伸
患者
王瑞国医生
拉伸开会逐渐好转
患者
王瑞国医生
不客气
患者
患者
患者
王瑞国医生
可以适当抬高患肢，促进肿胀消退
王瑞国医生
不要紧的
患者
患者
王瑞国医生
是的，有个过程。拉伸的时候会有点损伤
患者
患者
王瑞国医生
建议热敷，可以改善局部血液循环
患者
患者
患者
王瑞国医生
这种两周不一定会好
王瑞国医生
应该会逐渐**
患者
患者
王瑞国医生
是的
患者
王瑞国医生
不客气，祝您***复！
患者