首先，需要确认您是否有其他病史或过敏史。对于子宫内膜单纯性增长，炔诺酮片是一种有效的治疗方法。一般来说，建议在月经周期的第5天开始服用，每天2.5mg，连续20天为一个疗程。通常需要3-6个疗程。请注意，使用前务必阅读说明书并遵循医生或药师的指导。

不需要分早晚两次服用。请确保按照说明书或医生的指导使用药物。如果症状没有改善或病情加重，请及时就诊。同时，为了您的用药安全，建议在医生的指导下使用炔诺酮片。