深海鱼油是一种膳食补充剂，可以长期服用。它主要含有Omega-3脂肪酸，能够帮助调节血脂，降低血压，对心脑血管疾病有辅助治疗作用，并对视网膜神经有很好的保护效果。

深海鱼油对视力提升和减肥并没有直接的效果。它的主要作用是调节血脂和保护心脑血管健康。