根据你的描述，可能是由于某些原因导致的痰液积聚在喉咙中。首先，建议你多喝水，保持室内空气湿润，避免吸烟和接触刺激性气体。同时，可以尝试用盐水漱口来缓解喉咙不适。

如果以上方法都不能有效改善症状，可以考虑使用一些药物来帮助排痰。比如，氨溴索是一种常用的祛痰药。请注意，使用任何药物前都应该先阅读说明书并遵循医生或药师的指导。