你的症状可能是卵巢功能不足导致的，需要进行性激素检查以确定。同时，建议你避免吃刺激性食物，保持良好的生活习惯。

可以考虑服用坤泰胶囊来改善症状。但请注意，药物只是辅助治疗，关键还是要调整生活方式，保持心情舒畅，适当锻炼身体。