你的症状可能与抑郁症、焦虑症或双重人格相关。我们需要进行详细的精神检查和心理量表评估来确定诊断。同时，建议你尝试药物治疗和心理治疗来改善你的情绪和行为。

在线上可以提供一般的咨询和简单的分诊，但不能替代面对面的精神检查和心理量表评估。我们更倾向于使用状态来描述你目前存在的问题，而不是直接给出一个具体的疾病名称。

除了药物治疗和心理治疗外，你也可以尝试一些自我管理的方法来改善你的情绪和行为。比如，进行有氧运动、正念冥想、呼吸冥想等。同时，保持良好的生活习惯和社交支持也非常重要。